Mówi się, że jest to nie tylko najłatwiejsza, ale też najbardziej naturalna forma aktywności fizycznej. Mowa oczywiście o bieganiu. Czy jednak jest ona dostępna dla każdego i na jakie błędy powinniśmy uważać zaczynając swoją przygodę z bieganiem? O tym podczas treningu biegowego z Maciejem Żmijewskim, biegaczem i blogerem sportowym rozmawiał Marcin Rudzki
Codziennie zachęcamy do ruchu i aktywności fizycznej.
Każdego dnia!