Zmiana czasu. Śpimy godzinę krócej.

aut. Anna Osadnik OSA

Dzisiaj w nocy przestawiamy czas z zimowego na letni.

Wiele osób o tym nie pamięta i nie wie, jak zrobić to poprawnie. Problem wyjaśnia Jacek Czakański z Planetarium Śląskiego w Chorzowie.


Zegarki należy przestawić z godziny 2:00 na 3:00. Warto jednak zmiany dokonać przed pójściem spać oraz sprawdzić, czy w telefonach komórkowych jest włączona automatyczna aktualizacja czasu.

— Wbrew obiegowej opinii przestawienie zegarków nie ma większego wpływu na organizm — wyjaśnia fizjolog ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, doktor Halina Jędrzejowska-Szypułka.


W związku ze zmianą czasu, śpimy dzisiaj godzinę krócej. Do czasu zimowego powrócimy w ostatni weekend października. 

 Autorzy: Joanna Opas, Dorota Stabik /rs/