Poprawia samopoczucie, uczy samodyscypliny, zwiększa krzepę, pozwala też zredukować zbędną tkankę tłuszczową. Trening na siłowni. Czy rzeczywiście może spróbować każdy, czy to tylko miejsce dla osiłków? Od czego zacząć? Z trenerem personalnym, Katarzyną Poks-Potoczny, rozmawia Łukasz Szwej.
Każdemu damy radę to program, w którym specjaliści z różnych dziedzin podpowiadają, jak rozwiązywać problemy związane z przepisami, pracą, domem i rodziną.
Jakie mamy prawa i jakie obowiązki? Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych? Jak rozsądnie wydawać pieniądze i nie dać się oszukać? Jak dbać o samochód, ogródek i domowe zwierzęta?
Proste i przystępne odpowiedzi na te i inne pytania w Polskim Radiu Katowice.
Można także do nas pisać: damyrade@radio.katowice.pl.