Radio Katowice tej wiosny chce promować zdrowe nawyki żywieniowe wśród dzieci i aktywność fizyczną.
Pomaga w tym radiowy pingwin – Ligo. Zimą jeździł na nartach i łyżwach, a teraz z najmłodszymi mieszkańcami regionu chce biegać, zdrowo się odżywiać i aktywnie spędzać czas.
8 czerwca od 11.00 do 15.00 spotykamy się w Centrum Rekreacji Kultury przy Miejsko-Gminnym Ośrodku Promocji Kultury w Koziegłowach.
Spotykamy się, żeby razem ćwiczyć, uczyć się na temat zdrowej postawy, jeść zdrowe przekąski, pić wodę i dobrze się bawić. W miasteczku radiowym dzieci razem z Ligo biorą udział w sportowej rozgrzewce prowadzonej przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów, potem wszyscy stajemy na starcie i biegamy. Wygrywa każdy - nie mierzymy czasu, chcemy nauczyć dzieci, że każdy kto uprawia sport już zwycięża.
Poznamy też inne dyscypliny sportu. Jedną z nich jest kickboxing. W jego tajniki wprowadzają nas Łukasz i Martyna Wabnic z Quick Shot Kickboxing z Częstochowy.
Jedną z atrakcji Trenuj z Ligo w Koziegłowach będzie możliwość dokładnego obejrzenia kampera, który odwiedził Przylądek Północny oraz Saharę. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że to kamper-Matiz. Popularne niegdyś na polskich drogach autko, w którym ciężko sobie wyobrazić pokonanie tylu kilometrów oraz mieszkanie w nim. Więcej o tym projekcie mówi budowniczy Matiza Kampera Hubert Zasępa.
W Koziegłowach jest też wiele atrakcji artystycznych.
— Przygotowaliśmy między innymi wiele występów — mówi Renata Garleja, dyrektor Miejsko-Gminnego Ośrodka Promocji Kultury w Koziegłowach.
Oprócz tego, mali tancerze z formacji "Pokusa" pod okiem Katarzyny Miglas przygotowali pokaz.
Punktem kulminacyjnym jest bieg z Ligo, w samo południe, ale przed biegiem trenerzy Olaf Kosińki i Michał Konarski przeprowadzają rozgrzewkę.
Poza wspólnym treningiem z Ligo mówimy, jak ważne jest picie wody i zdrowe odżywianie.
