Nawet 100 milionów pączków zjedzą dzisiaj Polacy. Tradycyjny klasyk, czyli pączek z marmoladą i lukrem to ponad 300 kcal.
— Możemy podtrzymywać tradycję tłustego czwartku, ale czyńmy to z głową - mówi dr Małgorzata Słoma-Krześlak, dietetyk kliniczny ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
Postawmy na jakość a nie ilość. Lepiej zjeść jednego dobrego pączka - w domyśle droższego - niż trzy tańsze. Wybierajmy mądrze, a po zjedzonym pączku wybierzmy się na spacer. Jeden pączek to około 60-90 minut marszu… albo nawet dwie godziny sprzątania w domu.
Autorka: Agnieszka Baron-Twarkowska /abt/
