Power walking

Nowa aktywność ruchowa zawitała do Polski.

To "power walking", czyli energiczne, szybkie chodzenie. Jest ono bezpieczniejsze niż bieganie, a tak samo skuteczne.

— W trakcie marszu pracują wszystkie partie mięśni — wyjaśnia Rafał Galiński, instruktor power walkingu.


Power walking na Zachodzie od wielu lat robi furorę. Zwolenników zaczyna przybywać także i w Polsce. Silna grupa powstała w Zawierciu na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej.


Już za tydzień w Zawierciu odbędą się pierwsze w Polsce zawody w power walkingu.

Autor: Gabriela Kaczyńska