Samoregulacja

Co to jest self-reg? Ile jest stresorów, które nas bombardują? Co to takiego rezonans limbiczny? Na te pytania odpowiada dr Jagoda Sikora i podpowiada, jak stosować metodę samoregulacji. A wszystko przez ten wszechobecny stres!!! 



Kozetka to audycja psychologiczna. Rozmawiamy o problemach i potrzebach dusz – dusz dzieci i dorosłych, o budowaniu relacji i o tym, co je niszczy, o uważności na potrzeby drugiego człowieka, o empatii, o cyberprzestrzeni, o pułapkach współczesności. Szukamy odpowiedzi na trudne pytania razem z naszymi ekspertami, znakomitymi psychologami, psychoterapeutami, pedagogami, trenerami.

W każdą środę o 23:05.