Regularny, dopasowany do stanu zdrowia i możliwości fizycznych ruch pozwala zapobiegać niesprawności u seniorów.
Jest także ważnym elementem profilaktyki i leczenia wielu chorób typowych dla wieku osób starszych. Jak zadbać o zdrowy kręgosłup sprawdza Anna Sojka.
"Wesołe jest życie staruszka" śpiewał niezapomniany Wiesław Michnikowski.
W jaki sposób można sprawić, aby rzeczywiście takie było, nawet jeśli dopadają nas kłopoty? Na jakie wsparcie i pomoc mogą liczyć seniorzy mieszkający w Katowicach? Na te i inne pytania szukamy odpowiedzi wspólnie z Urzędem Miasta Katowice.
