Wedle statystyk home office nie służy naszej sylwetce i dobremu odżywianiu. Badania wskazują, że co trzeci Polak zajada stres związany z pracą zdalną, częściej sięgamy po niezdrowe przekąski i słodycze, jemy nieregularnie. Dlaczego, skoro więcej jesteśmy w domu, czyli teoretycznie możemy lepiej zaplanować nasze menu? Po jakie przekąski sięgać i jak przygotować takie zdrowe uzupełnienie głównych dań? O tym Agnieszka Strzemińska rozmawia z Katarzyną Purak, doradcą żywieniowym.
Każdemu damy radę to program, w którym specjaliści z różnych dziedzin podpowiadają, jak rozwiązywać problemy związane z przepisami, pracą, domem i rodziną.
Jakie mamy prawa i jakie obowiązki? Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych? Jak rozsądnie wydawać pieniądze i nie dać się oszukać? Jak dbać o samochód, ogródek i domowe zwierzęta?
Proste i przystępne odpowiedzi na te i inne pytania w Polskim Radiu Katowice.
Można także do nas pisać: damyrade@radio.katowice.pl.