Są z marmoladą, czekoladą, adwokatem, a nawet różą – mowa oczywiście o pączkach.
Dziś przypada Tłusty Czwartek, który według kalendarza chrześcijańskiego jest ostatnim czwartkiem przed wielkim postem i rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. Tradycyjnie tego dnia objadamy się faworkami, oponkami i pączkami. Jeden pączek, w zależności od nadzienia i wielkości, może mieć od ok. 250 do nawet 400 kcal. Jak mówi lek. med. Karolina Poczkaj z Uniwersyteckiego Centrum Okulistyki i Onkologii w Katowicach, nie da się jednoznacznie określić, ile pączków możemy zjeść bez szkody dla naszego zdrowia i wagi.
Lekarz Karolina Poczkaj podkreśla, że nie możemy na pączki patrzeć tylko w sposób negatywny.
Zjedzenie jednego pączka nie powinno zaszkodzić. Pamiętajmy, że zawsze nadmiar kalorii możemy spalić na siłowni, basenie czy podczas biegania.
Autor: Joanna Opas
