Brazylijskie jiu-jitsu koncentruje się na walce z jednym przeciwnikiem. Celem walki jest przejęcie kontroli nad przeciwnikiem poprzez zadawanie mu kontrolowanego bólu bądź pod groźbą utraty przytomności – z bólu lub od duszenia.
To tyle definicji. Jeśli nie zdołała ona przestraszyć przyszłych adeptów tego sportu, to Marcin Rudzki sprawdzał jak można rozpocząć swoją przygodę z tym widowiskowym sportem, a pomagał mu instruktor brazylijskiego jiu jitsu Piotr Salomon.
Codziennie zachęcamy do ruchu i aktywności fizycznej.
Każdego dnia!
