Tylko cztery minuty. Tyle trwa podstawowy trening Tabaty, która uznawana jest za skuteczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej i podkręcenie metabolizmu. A skoro mamy wakacje to pewnie wielu z Was myśli o poprawie swojej sylwetki. Jak zatem wyglądają ćwiczenia Tabaty? To sprawdził na swojej skórze Marcin Rudzki
Codziennie zachęcamy do ruchu i aktywności fizycznej.
Każdego dnia!