Coś dla ludzi o mocnych nerwach – trening pod napięciem. EMS, czyli elektrostymulacja mięśni, to w Polsce nowość. Ćwiczenia wykonywane w specjalnym kombinezonie są jeszcze bardziej efektywne. Nasza reporterka, Dorota Stabik, postanowiła sprawdzić jak to działa i na trening z użyciem impulsów prądu wybrała się z trenerką, Aleksandrą Kiepurą.
Codziennie zachęcamy do ruchu i aktywności fizycznej.
Każdego dnia!