Pierwsze skojarzenie z terminem "tai chi" przywołuje obraz starszych Chińczyków trenujących w parkach. W ogromnym skupieniu wykonują powolne i delikatne ruchy, co pewien czas przeplatając je szybkimi gestami. Choć trudno jednoznacznie określić początki tej formy aktywności, na pewno mówimy o kilkusetletniej tradycji, która wciąż ewoluuje. Warto dodać, że termin "tai chi" jest określeniem potocznym a właściwa nazwa to "Tai Chi Chuan". O to, co daje "tai chi" pytał Mirosław Fydrych.
Codziennie zachęcamy do ruchu i aktywności fizycznej.
Każdego dnia!
