Prawdziwa sesja relaksacyjna odbędzie się we wtorek wieczorem na profilu fejsbukowym Radia Katowice i na radiowym kanale You Tube.
W czasach izolacji i niepewności może to być dobry sposób, by pozbyć się napięć w ciele i niepokoju w głowie. Pomysłodawczynią jest nasza redakcyjna koleżanka Iwona Kwaśny, od wielu lat także instruktorka jogi.
— Osiągnąć prawdziwy, głęboki stan relaksu nie jest wcale łatwo — mówi Iwona Kwaśny, autorka audycji Siła spokoju w Radiu Katowice.
Kolejne sesje relaksacyjne odbędą się w piątek oraz w przyszłym tygodniu we wtorek i w piątek. Zawsze o godzinie 20:00. Wystarczy przygotować spokojny zakątek w mieszkaniu, koc i matę do leżenia.
/rs/
