Trzecia Fala przyłącza się do biegania charytatywnego. W programie gość, 26-latek, który zamierza przebiec 580 km, by pomóc tyskiemu hospicjum. W programie ostatnie przygotowania Pawła Cieślika do biegowej wyprawy.
Po 20:00 pomysł na pomaganie innym, czyli Szlachetna Paczka, co zrobić, żeby zostać wolontariuszem? Nie zabraknie "filmu do łóżka", muzycznego przecinka i biletów dla melomanów.
Audycja o Młodym Śląsku. Co składa się na to hasło? Wszystko, co robią młodzi Ślązacy. Kultura offowa, muzyka alternatywna, performence, akcje charytatywne, wolontariat. W programie znajdzie się także miejsce dla regionalnych sztuk wizualnych i inicjatyw wyższych uczelni. Audycja jest też miejscem, gdzie spotykają się kultury: akademicka z muzyczną, nowe media z filmem, teatrem, czy sztuką.
Trzecia Fala to zupełnie inne spojrzenie na świat.