Jesienna chandra – to pojęcie funkcjonuje już w psychologii i medycynie.
Coraz krótsze dni, niskie temperatury, osłabienie organizmu. Wszystkie te czynniki sprawiają, że jesteśmy przygnębieni i zniechęceni do codziennej aktywności. I pojawia się ta nieszczęsna jesienna chandra, z którą musimy walczyć i nauczyć się z nią przez kilka miesięcy żyć. Na co należy zwrócić uwagę, jak się odżywiać, jak zachowywać, aby nie dać się depresji i codziennie, może nie tryskać optymizmem, ale przynajmniej nie zapadać się w sobie na długie godziny. Z dr Iwoną Tyrną-Łojek rozmawia Marek Mierzwiak.
Każdemu damy radę to program, w którym specjaliści z różnych dziedzin podpowiadają, jak rozwiązywać problemy związane z przepisami, pracą, domem i rodziną.
Jakie mamy prawa i jakie obowiązki? Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych? Jak rozsądnie wydawać pieniądze i nie dać się oszukać? Jak dbać o samochód, ogródek i domowe zwierzęta?
Proste i przystępne odpowiedzi na te i inne pytania w Polskim Radiu Katowice.
Można także do nas pisać: damyrade@radio.katowice.pl.
Sobota, czyli dzień pogrzebu papieża Franciszka, będzie dniem żałoby narodowej
