Powiemy o propozycjach na drugie śniadanie do szkoły, a dokładniej o lunch boxach, które w ostatnim czasie stają się coraz bardziej popularne.
To plastikowe pudełka, do których wkładany jest posiłek na konkretną część dnia. Dlaczego właśnie taka forma? Czym wypełnić zawartość pojemnika ze śniadaniówką, by było smacznie, zdrowo, a jednocześnie niezbyt skomplikowanie? Przedstawimy konkretne propozycje, zdrowe, ale jednocześnie smaczne, takie, które zachęcą nawet największych niejadków. Z Martą Kierzkowską-Grzybek, psychodietetykiem z Instytutu Zdrowia i Rozwoju Sattva, rozmawia Katarzyna Herbuś.
Każdemu damy radę to program, w którym specjaliści z różnych dziedzin podpowiadają, jak rozwiązywać problemy związane z przepisami, pracą, domem i rodziną.
Jakie mamy prawa i jakie obowiązki? Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych? Jak rozsądnie wydawać pieniądze i nie dać się oszukać? Jak dbać o samochód, ogródek i domowe zwierzęta?
Proste i przystępne odpowiedzi na te i inne pytania w Polskim Radiu Katowice.
Można także do nas pisać: damyrade@radio.katowice.pl.
