Radio Katowice
Radio Katowice / Każdemu damy radę - magazyn poradniczy
Ekspert radzi: jak wrócić do treningów po wakacjach?
15.09.2021
10:45:00

W roku 2020 wiele osób zaniedbało ćwiczenia swojego ciała ze względu na pandemię. 

Wielu po najgorszym okresie wróciło do treningów, ale nadeszły wakacje, które często powodują, że więcej odpoczywamy niż się ruszamy. Wakacje się skończyły, więc warto wziąć się do pracy i zadbać o swoje ciało, a co za tym idzie, także o umysł i dobre samopoczucie. Jak to zrobić bezpiecznie i żeby się nie zniechęcać? Czy w odchudzaniu są drogi na skróty? Czy regularny trening można porównać do wyjazdu na wakacje? Ze Sławomirem Krzyżanowskim ze Strefy Fitness w Częstochowie rozmawia Krzysztof Słabikowski.





Radio Katowice / Audycje / Każdemu damy radę - magazyn poradniczy
Każdemu damy radę - magazyn poradniczy
 
 
 
 


Każdemu damy radę to program, w którym specjaliści z różnych dziedzin podpowiadają, jak rozwiązywać problemy związane z przepisami, pracą, domem i rodziną.

Jakie mamy prawa i jakie obowiązki? Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych? Jak rozsądnie wydawać pieniądze i nie dać się oszukać? Jak dbać o samochód, ogródek i domowe zwierzęta?

Proste i przystępne odpowiedzi na te i inne pytania w Polskim Radiu Katowice.

Można także do nas pisać: damyrade@radio.katowice.pl.

Zobacz także Każdemu damy radę - magazyn poradniczy

Autopromocja
Kontakt

Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Katowicach
Radio Katowice SPÓŁKA AKCYJNA w likwidacji
ul. Ligonia 29, 40-036 Katowice
tel. +48 32 2005 400, fax +48 32 2005 581
e-mail: sekretariat@radio.katowice.pl
NIP 634-00-20-312
konto: ING BSK SA O/Katowice
IBAN: PL 57 1050 1214 1000 0007 0006 0692
Kod BIC (Swift): INGBPLPW
Redaguje zespół: Redakcja Nowych Mediów
tel. +48 32 2005 525, +48 32 2005 487
e-mail: radio@radio.katowice.pl

Copyright © by Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Katowicach Radio Katowice SA