Ćwiczenia z Radiem Katowice

thumbnail

Radio Katowice zachęca do ćwiczeń w domowych pieleszach. To bardzo ważne, zwłaszcza teraz, kiedy większość z nas pozostaje w domach  i aktywność fizyczna drastycznie spada. Codziennie proponujemy jedno proste ćwiczenie. Dla każdego.

Ćwiczenia z Radiem Katowice. Kręgosłup.

Radio Katowice zachęca do ćwiczeń w domowych pieleszach. To bardzo ważne, zwłaszcza teraz, kiedy większość z nas pozostaje w domach  i aktywność fizyczna drastycznie spada. Proponujemy proste ćwiczenia. Dla każdego..

Zaczynamy ostatni etap rozruchu na kwarantannie. Bierzemy się za tył, czyli plecy. O sprawność naszego kręgosłupa zatroszczy się fizjoterapeuta dr Wojciech Kubasik z centrum fizjoterapii Galen Rehabilitacja.